¿QUÉ ES LAVADO DE MANOS?
El lavado de manos es una práctica fundamental para prevenir enfermedades. Tanto usted como su hijo pueden estar expuestos a bacterias y virus en la vida diaria, como al tocar objetos, amigos o mascotas. Si no se lavan las manos adecuadamente, estos gérmenes pueden llevarse a los ojos, nariz o boca, causando infecciones que pueden durar días, semanas o más.
¿CUÁNDO DEBE LAVARSE LAS MANOS?
El lavado de manos debe convertirse en un hábito, especialmente para los niños. Algunos momentos clave para recordar lavarse las manos incluyen:
· Antes de comer, incluso antes de los refrigerios.
· Después de ir al baño.
· Al llegar a casa después de jugar al aire libre.
· Después de tocar animales, como las mascotas.
· Después de estornudar o toser si se usaron las manos para cubrir la boca.
· Cuando alguien en la familia está enfermo.
· Pasos para lavarse las manos correctamente
Lavarse las manos de manera efectiva implica seguir estos pasos:
· Moje las manos de su hijo.
· Aplique jabón en las manos y coloque la barra de jabón en una rejilla para escurrir.
· Frote las manos vigorosamente, asegurándose de cubrir todas las superficies.
· Continúe frotando durante al menos 20 segundos para eliminar los gérmenes.
· Enjuague completamente las manos y séquelas.
· Sobre los jabones antibacterianos
· Aunque existen jabones antibacterianos en el mercado, estudios han demostrado que no son más efectivos que los jabones regulares para eliminar gérmenes y suciedad. Además, el uso excesivo de jabones antibacterianos podría contribuir al desarrollo de bacterias resistentes. La mejor opción es usar agua tibia y jabón común sin sustancias antibacterianas. Los geles sanitizantes a base de alcohol pueden ser útiles cuando no hay un lavamanos disponible, pero es importante usarlos cuando las manos estén visiblemente sucias.
Duración del lavado de manos
Lavarse las manos durante 20 segundos puede parecer poco tiempo, pero es más largo de lo que uno podría pensar. Puede ayudar a mantener la atención cantando una canción que dure 20 segundos durante el lavado de manos. También es esencial alentar a su hijo a lavarse las manos no solo en casa, sino también en la escuela, en casa de amigos y en cualquier otro lugar. El lavado de manos es un hábito crucial que debe incorporarse desde temprana edad.
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